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職場や友人に「疲れてる？」と言われたことありませんか？その言葉、実は「老けて見える」のサインかも。私は幾度となくあります…「疲れてる？」や「疲れてるね」鏡を見ても自分としては多少気になる点はあるけれど、『まぁ最近のいつも通りの私だなぁ』なん...

私がこの1年ずっと使用している「わかめソルト」もうこれ本当大好きなんです。毎日ボディーソープで洗っていると油分を落としすぎてしまい、乾燥肌がより乾燥しやすくなってしまいがち。なので私、ボディーソープを卒業しました！今はボディーソープを完全に...

朝起きたら顔パンパン…昼過ぎか夕方にならないと戻らないか(トホホ…)なんて日もありますよね。その悩み今日で解消させます！コリやむくみを解消するおすすめのマッサージはいくつもありますが、その中でも、浮腫みを解消してフェイスラインをスッキリさせ...

ChatGPTとGeminiそれぞれに聞いてみました。25歳～３４歳女性の顔悩みベスト５〈ChatGPTの結果〉〈Geminiの結果〉ランキングの生成方法について、それぞれのアルゴリズムが違うために結果が異なるそうです。想像以上に結果が違う...

乱れた自律神経は、特別なことをしなくても“日常のちょっとした習慣”で整えることができます。大事なのは、体に「今はオン」「今はオフ」をちゃんと教えてあげること。① 首まわりをゆるめる首には自律神経に関わる重要なポイントが集中しています。首がこ...

まだ4月だというのに初夏の気温。春吹っ飛ばして突然夏が来た、という感じですね（笑）なんだか、毎年「地球どうなっちゃってるの？」が更新されていくようで少々心配…さて、季節の変わり目真っ只中の今✓体がなんだかだるい✓顔がいつもより浮腫んでる？✓...

今日Instagramにも投稿した「回転もみ出し」という美点マッサージの技術。“基本の美点マッサージ”に比べると、まだまだできたばかりの新しい技術の１つ。リール動画だと伝えられることが限られてしまいがちなので、ブログの方でもう少し詳しく解説...

肌が荒れてる、なんだか調子悪い、ヒリヒリする…など、肌の調子が悪い時って、つい手の込んだスキンケアにしてしまいがち。美容液を何種類も塗ったり、念入りにパックしたりしていませんか？Screenshot実は、それが逆効果になっている可能性が。肌...

✓最近なんだかパっとしない✓お顔がスッキリしてないから人と会うのが億劫✓たるみ、毛穴が気になりだした✓メイクしてもよれちゃうし…こんなお顔の悩み、ありますよね。「もっと綺麗になりたい」ではなく「本来の自分を取り戻したい」という女性に届けたい...

タイトルの“わんママ”のわんは犬のことです（笑）フリーランスになって3年が経ち、今は新しい家族、愛犬のミルと、先住犬のシェリと暮らしながら3拠点で活動しています。ミルは今週で6か月になる子犬。体重は既にシェリと同じくらいになり、足の太さや肉...