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12年前、私はすでに“美点”を知っていました。美点との出会い＝田中玲子先生(レイ先生)との出会いは約12年前。小学生の頃から美容(自分の外見を磨くこと)が大好きだった私は、中学生～20代前半まで特に猛進していて、レイ先生との出会いは、そんな...

日本における首肩こりによえう経済損失は年間約2兆円にのぼる。現代社会で多くの人が抱える「首肩こり」。ただの疲労や一時的な不調と侮ってはいけない現代病。実は、首肩こりによる経済的損失は、年間で約2兆円にものぼると言われています。1. 労働生産...

デスクワークやスマホの長時間使用で、目がかすんで背中までガチガチ…酷いと頭痛を招くほどの体の不調、起こっていませんか？実はその疲れ、放っておくと顔のたるみや慢性的なむくみの原因になるんです。なぜ「眼精疲労・首こり」で顔が変わるのか？【眼精疲...

職場や友人に「疲れてる？」と言われたことありませんか？その言葉、実は「老けて見える」のサインかも。私は幾度となくあります…「疲れてる？」や「疲れてるね」鏡を見ても自分としては多少気になる点はあるけれど、『まぁ最近のいつも通りの私だなぁ』なん...

私がこの1年ずっと使用している「わかめソルト」もうこれ本当大好きなんです。毎日ボディーソープで洗っていると油分を落としすぎてしまい、乾燥肌がより乾燥しやすくなってしまいがち。なので私、ボディーソープを卒業しました！今はボディーソープを完全に...

朝起きたら顔パンパン…昼過ぎか夕方にならないと戻らないか(トホホ…)なんて日もありますよね。その悩み今日で解消させます！コリやむくみを解消するおすすめのマッサージはいくつもありますが、その中でも、浮腫みを解消してフェイスラインをスッキリさせ...

ChatGPTとGeminiそれぞれに聞いてみました。25歳～３４歳女性の顔悩みベスト５〈ChatGPTの結果〉〈Geminiの結果〉ランキングの生成方法について、それぞれのアルゴリズムが違うために結果が異なるそうです。想像以上に結果が違う...

乱れた自律神経は、特別なことをしなくても“日常のちょっとした習慣”で整えることができます。大事なのは、体に「今はオン」「今はオフ」をちゃんと教えてあげること。① 首まわりをゆるめる首には自律神経に関わる重要なポイントが集中しています。首がこ...